Cvičení s Girjou. Pro muže, kteří chtějí mít postavu jako antická socha, kondici jako maratonec a sílu jako vzpěrač. Pro ženy, které nebaví posilovací stroje, a přesto touží po postavě a kondici Bond girl.
Girja je českým přepisem ruského slova Ги́ря. V západních zemích je známa pod anglickým slovem kettlebell. Jde o univerzální nástroj pro budování síly, kondice a spalování tuku.
Pořádáme semináře "Enter the Kettlebell", kde vás naučíme, jak cvičit s kettlebellem bezpečným a efektivním způsobem.
Provádíme klasickou regenerační a antiblokovou masáž. Masíruji celé tělo, nebo jednotlivé části. Přijít můžete vy za mnou, nebo já za vámi. Nebojte se – nemasíruji na domácím nábytku, masážní stůl si vozím s sebou.
Girja je českým přepisem ruského slova Ги́ря. V západních zemích je známa pod anglickým slovem kettlebell. Jde o univerzální nástroj pro budování síly, kondice a spalování tuku.
Pořádáme semináře "Enter the Kettlebell", kde vás naučíme, jak cvičit s kettlebellem bezpečným a efektivním způsobem.
Provádíme klasickou regenerační a antiblokovou masáž. Masíruji celé tělo, nebo jednotlivé části. Přijít můžete vy za mnou, nebo já za vámi. Nebojte se – nemasíruji na domácím nábytku, masážní stůl si vozím s sebou.
